Жена зарабатывает больше мужа. Это нормально?
Почему понятия «глава семьи» больше не существует.
Чтобы держать тело в тонусе, не обязательно ходить в спортзал. Можно подписаться на фитнес-блогеров в тиктоке и заниматься дома. Выбрали пять тиктокеров по разным направлениям домашнего спорта.
Анастасия Краснова
Специалист по коррекции фигуры и тренер, мама двоих детей. Рассказывает, как женщинам восстановиться после родов и подготовиться к походу в тренажерный зал с помощью домашних тренировок.
Диана Сонина
Диана рассказывает про правильное питание и записывает видео с тренировками. Программы подойдут опытным спортсменам, которые хотят тренироваться дома, и новичкам.
Анатолий Горячев
Анатолий учит отжиматься, подтягиваться на турнике и заниматься на уличных спортивных площадках. Разбирает ошибки новичков и рассказывает, как нарастить мышцы без стероидов.
Анастасия Кобцева
Анастасия — мастер спорта по художественной гимнастике. Помогает разработать мышцы, безопасно и без боли сесть на шпагат и научиться делать стойки, перевороты и подкатки.
Алексей Столяров
Алексей показывает, как правильно качать мышцы в домашних условиях, работать над выносливостью и развивать ловкость. Его фишка — гимнастические трюки.
А вы занимаетесь спортом дома? За кем из блогеров следите и на каких площадках?
