Семья из трех человек в среднем тратит на еду 19 056 рублей, при общем доходе 52 464 рублей получается 36% от бюджета. Мы рассказывали об этом в статье: «Сколько тратят на еду семьи в России». А в этой статье собрали советы, которые помогут тратить на продукты чуть меньше.
Отслеживать скидки в приложениях
Есть приложения, которые собирают данные со всех супермаркетов и показывают, где сколько стоят продукты, какие есть скидки и акции. Обычно у них есть еще сайты:
Например, в Едадиле можно вбить товар в поиск и посмотреть, в каком магазине на него есть скидки и где дешевле.

Здесь же есть раздел с кэшбэком: за покупку товара из списка приложение возвращает 1 – 15%.

Чтобы сравнивать цены только в магазинах возле дома, нужно найти магазин в приложении и нажать звездочку напротив его названия, а потом в фильтре товаров поставить галочку в боксе «Любимые магазины».
Завести бонусные карты
У супермаркетов есть бонусные карты и карты лояльности, которые можно получить бесплатно или за 15 – 100 рублей. Покупателям с картой дают скидку на продукты или баллы, например, 1% от чека, которыми разрешают оплатить покупки:
- Пятерочка — карта дает копить баллы и скидки на некоторые товары.
- Лента — скидки на товары. Без карты в Ленту вообще лучше не ходить, потому что все товары без карты будут стоить дороже.
- Магнит — только баллы.
- Перекресток — баллы, купоны на скидки.
Количество баллов можно смотреть в конце чека или узнавать у кассира. При этом баллы лучше списывать, когда накопится 100 – 300 рублей, потому что их могут украсть.
Если товары по карте стоят дешевле, но карты с собой нет, можно попросить кого-нибудь в очереди одолжить свою.
Открыть кобрендинговую карту в банке
Кобрендинговые карты — это карты, которые банк выпускает совместно с супермаркетами. По таким картам можно получать повышенный кэшбэк, скидки и подарки. Например, по карте Почтабанк — Пятерочка дают 5500 приветственных баллов и начисляют в три раза больше баллов.
Кобрендинговая карта | Обслуживание карты | Условия |
Перекресток — Тинькофф | 99 рублей в месяц, если на счете в конце месяца лежит меньше 30 000 рублей. Бесплатно, если больше. | 4000 приветственных баллов, 3,5% баллами на остаток по счету, персональные скидки, 3 балла с каждых 10 рублей и бесплатная доставка из магазина в первые три месяца |
Азбука вкуса — Тинькофф | 99 рублей в месяц, если на счете в конце месяца лежит меньше 30 000 рублей. Бесплатно, если больше. | 5 бонусов с каждого рубля, месячный абонемент на кофе, до 20 000 приветственных бонусов, подарки на день рождения |
Магнит — Тинькофф | 99 рублей в месяц, если на счете в конце месяца лежит меньше 30 000 рублей. Бесплатно, если больше. | от 2,5% возвращается бонусами за покупки в Магните |
Почтабанк — Пятерочка | Бесплатно | 5500 приветственных баллов, в три раза больше баллов за каждую покупку |
Почтабанк — Магнит | Бесплатно | Приветственные баллы и баллы за покупки в Магните. Сколько именно, неизвестно. |
Лента — Райффайзенбанк | Бесплатно | До 5% возвращается баллами за покупки в Ленте, на все товары дополнительная скидка 5% |
Чтобы экономия была экономной, нужно посчитать выгоду от бонусов и сравнить со стоимостью годового обслуживания карты.
Покупать про запас со скидками
Если товары, которыми семья пользуется постоянно, продаются со скидкой, выгодно взять их побольше. Например, семья каждый месяц покупает зубную пасту за 159 рублей, а в апреле такая паста по акции стоит 99 рублей, тогда выгоднее купить сразу 12, за год получится сэкономить на пасте 720 рублей.
Еще стоит покупать про запас со скидками порошок, туалетную бумагу, чай, крупы, любимые макароны, растительное масло. В месяц покупки расходы будут выше, но годовые затраты снизятся. Необязательно брать сразу на год, даже запасы на месяц-два вперед помогут сэкономить.
Акции на товары, которыми семья пользуется постоянно, можно отслеживать в приложениях и специально идти за ними с большой сумкой. Еще можно находить товары со скидками случайно в магазине возле дома. Тогда нужно посмотреть, до какого числа действует акция, и или сразу купить про запас, или вернуться за нужным товаром позже, если это что-то объемное.
Использовать купоны
У супермаркетов есть три вида скидочных купонов:
- купоны из чеков,
- мобильных приложений,
- журналов.
Они дают скидки на определенный продукт, категорию товаров или с общей суммы покупки.
Купоны из чеков. В Магните и Ленте иногда вместе с чеком дают купон на определенный продукт или группу товаров. Например, скидку 50% на сыры или скидку 15% на сыр «Пармезан-гранд». У купонов есть ограничения по времени, и чаще всего их дают на какую-то ерунду, но изредка бывают хорошие и нужные товары.

Купоны из журналов и каталогов. На кассах в супермаркетах иногда лежат журналы и каталоги с товарами, в которых тоже можно найти купоны. Журналы и каталоги можно брать бесплатно.

У купона нужно проверить срок действия, затем вырезать его, найти в магазине нужный товар и отдать купон кассиру.
Купоны из приложений. Такие купоны можно найти в скидочных и магазинных приложениях. Купон нужно активировать и показать кассиру.

Некоторые купоны, например, Перекрестка, действуют только вместе с бонусной картой магазина.
Сравнивать цену в килограммах, а не упаковках
Если выбирать из трех упаковок гречки по цене, может оказаться, что та, которая дешевле, в пересчете на килограммы оказывается дороже:
Упаковка гречки весом 0,8 кг стоит 60 рублей, а 1,5 кг — 99 рублей. Первая кажется дешевле, но если купить пачку дороже, 0,8 кг гречки обойдутся в 52,8 рубля.
Иногда цена одинаковая, но объем отличается.


В некоторых супермаркетах внизу ценников указывают цену за литр и килограмм.
Иногда ходить в «бич-магазы»
Есть магазины без красивого освещения, указателей, полок и автоматов с кофе. В них товары лежат на деревянных стеллажах и морозилках, но стоят дешевле. Например, это сети магазинов «Светофор», «Доброцен». Их еще называют «бич-магазами».

В таких магазинах продается много рафинированных, переработанных и других не самых полезных продуктов. Сыр и масло обычно с заменителями молочного жира, а рыба на вид замораживалась раз пять. Но есть товары, которые не отличаются по качеству от супермаркетовских:
- овощные консервы;
- крупы;
- туалетная бумага;
- плавленый сыр с пометкой БЗМЖ — без заменителя молочного жира;
- зубная паста;
- специи;
- жидкость для мытья посуды.
Товары в таких магазинах могут стоить на 5 – 50 рублей дешевле, чем в Магните или Пятерочке.




Но перед покупкой нужно проверить состав и срок годности:
В Фикс-прайсе продается гранатовый сок в стеклянной банке за 77 рублей, такой же на вид сок в Пятерочке стоит 169 рублей, но в составе сока из Фикс-прайса есть сахар, а в соке из Пятерочки нет.
Еще не стоит покупать в таких магазинах мясные продукты, полуфабрикаты и заморозку. Плюс нужно учесть стоимость поездки до магазина, если он далеко от дома.
